#151 Impulsivität als Traumafolge
Transformations – Inspiration
In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Impulsivität – und was vielleicht eine erhöhte Impulsivität mit Trauma zu tun haben könnte…
In dieser Folge erfährst du:
- was hinter Impulsen steckt
- auf welche Arten sich Impulse äußern können
- wie ein Impuls entsteht
- weshalb frühe Traumatisierungen Einfluss auf Impulsdurchbrüche haben
- wie sich die eigene Stressresilienz auf die Impulsivität auswirkt
- warum Selbstregulation die Lösung für Impulsdurchbrüche ist
Es soll darum gehen zu verstehen, weshalb es uns manchmal schwer fällt, unsere Impulse zu kontrollieren, weshalb wir manchmal „überreagieren“ oder uns in einer Art und Weise verhalten, die uns vielleicht später unangenehm oder peinlich ist. Wie immer geht es darum, all das aus der traumatherapeutischen Perspektive zu betrachten, und ich wünsche dir wohltuende und erkenntnisbringende Inspiration beim Lauschen.
Shownotes
- Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83
- Entwicklungstrauma verstehen // Podcast #51
- Abgrenzung bei Entwicklungstrauma // Podcast #107
- Wie du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54
- Übungen zur Regulation des Nervensystems
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