#331 „Das wird nie wieder gut” – Perspektivlosigkeit überwinden

Transformations – Inspiration

In dieser Folge gehe ich auf Basis der Frage einer Hörerin darauf ein, wie man es schaffen kann, Schmerzen und Einschränkungen zu akzeptieren, ohne zu verbittern.

In dieser Folge erfährst du…

• welche Auswirkungen belastende Kindheitserfahrungen haben können
• wieso Traumaprävention und frühe Interventionen so wichtig sind
• wie Akzeptanz und das Annehmen dessen, was ist, heilsam wirken können
• weshalb ein gutes soziales Netzwerk so wertvoll ist
• wie es möglich ist, mit Groll und Verbitterung umzugehen.

In der heutigen Folge möchte ich anhand der Beschreibung und Schilderung einer Hörerin auf die Frage eingehen, wie man es schaffen kann, Schmerzen und Einschränkungen zu akzeptieren, ohne zu verbittern. Besonders dann, wenn man gesagt bekommt, dass es nie besser werden wird.

Shownotes / Weitere Ressourcen / Podcastfolgen

• ACE Studie
• Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79
• Die Trauer um das nicht gelebte Leben // Podcast #159
• Vertraue dem Prozess // Podcast #68

• Du hast eine Frage? Dann reiche sie gerne über das Formular als Vorschlag für eine Podcastfolge ein.

• Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.
  Verena auf Instagram: @verenakoenig.official
  Verena auf Facebook: @verenakoenig.de

• Möchtest du das Jahr 2024 gemeinsam mit mir reflektieren und dich aufs kommende Jahr ausrichten?
  Dann lade ich dich herzlich zu meinem Neujahrswebinar am 07. Januar 2025 ein!

• 3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu.

• Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.

Willst du diese Folge in Textform genießen? Du findest die Transkriptionen sämtlicher Folgen in meinem kostenlosen Membership Bereich. Hier gelangst du zur Startseite, wo du dich mit deiner E-Mail Adresse und deinem Namen anmelden bzw. ein Konto anlegen kannst.

Meinen Podcast findest du auch auf:

• iTunes
• Auf meinem YouTube-Channel,
• Spotify und allen weiteren kostenlosen PodcastApps

Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Ich freue mich riesig über Kommentare (z.B. auf Instagram @verenakoenig.official), in denen du teilst, was dich in dieser Folge berührt hat. Ich freue mich sehr, dass wir verbunden sind!

Wenn du künftig keinen Podcast mehr verpassen möchtest, melde dich gerne zum kostenlosen Newsletter an.