#333 Das Unversehrte als innerer Anker – Neujahrswebinar 2025

Transformations – Inspiration

Diese Folge ist der Mitschnitt des Neujahrswebinars mit einer Reflexion, einer Ausrichtung und einer meditativen Entspannung. Dieses Jahr ging es um das Unversehrte als inneren Anker.

In dieser Folge erfährst du…

• weshalb uns die Hinwendung zu unserem Unversehrten Kraft schenkt
• wie wir Wege aus der chronischen Dysregulation finden können
• was Top-Down- und Bottom-Up-Ansätze sind und wie wir sie nutzen können
• wie es möglich wird, einen Perspektivwechsel zu etablieren
• warum das Sowohl-als-auch ein Schlüssel zur Prozessgestaltung ist.

Diese heutige Folge ist traditionell am Jahresbeginn der Mitschnitt des Neujahrswebinars. Jedes Jahr findet ein Neujahrswebinar mit einer Reflexion, einer Ausrichtung und einer meditativen Entspannung statt. Dieses Jahr ging es um das Unversehrte als inneren Anker.

Shownotes / Weitere Ressourcen / Podcastfolgen

• Trauma, Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft // Podcast #332
• Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112
• Trauma & Sucht // Podcast #81
• Wenn Gutes sich bedrohlich anfühlt // Podcast #286
• Du bist im Widerstand * 4 Missverständnisse über Heilung // Podcast #106
• Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens (Wdh.) // Podcast #285
• Kostenloser Free Membership Bereich

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• 3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu.

• Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.

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