#340 Hilfe bei Akuttrauma – emotionale 1. Hilfe
Transformations – Inspiration
In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin und Kollegin Dami Charf über Akuttrauma – ein Thema, das uns sehr am Herzen liegt und bisher erst wenig Beachtung gefunden hat.
In dieser Folge erfährst du…
- warum das Wissen zum Umgang mit Akuttrauma so eine große Relevanz hat
- weshalb eine fürsorgliche Präsenz in akuten Schocksituationen so heilsam sein kann
- welche Faktoren die Entwicklung einer PTBS erhöhen können
- wieso es essenziell ist, als Unterstützer die eigenen inneren Dynamiken zu kennen und reflektieren
- wie es möglich ist, in Akutsituationen einen sicheren Raum für Betroffene zu schaffen
- wann es notwendig ist, professionelle Unterstützung hinzuzuziehen
In dieser Folge habe ich gemeinsam mit meiner lieben Freundin und hochgeschätzten Kollegin Dami Charf eine neue Episode aufgenommen. Uns liegt ein Thema besonders am Herzen, das in der Podcast- und Onlinewelt im Zusammenhang mit Trauma und Traumafolgen bisher wenig Beachtung findet.
Wir sprechen über Akuttrauma – was genau das bedeutet, erklärt Dami gleich zu Beginn der Folge.
Shownotes / Weitere Ressourcen / Podcastfolgen
- Dami Charf: https://www.damicharf.com/
- Wann wird eine Erfahrung zum Trauma? // Podcast #49
- Medizinisches Trauma – unsichtbare Narben // Podcast #259
- Körper & Trauma // Podcast #57
- Trauma & Erinnerung // Podcast #127
- Trauma & Schlaf // Podcast #113
- Von (Selbst-) Mitgefühl und (Selbst-) Mitleid // Podcast #187
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- 3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu.
- Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.
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