#351 Leben statt Überleben – Orientierung auf dem Heilungsweg
Transformations – Inspiration
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du auf dem Integrationsweg Orientierung finden und dich in diesem Prozess neu kennenlernen kannst.
In dieser Folge erfährst du…
- wann Orientierungslosigkeit auf dem Heilungsweg entstehen kann
- wie frühe Traumatisierungen unsere Identität prägen
- warum sich Sicherheit bedrohlich anfühlen kann
- wie wir Wege aus der Orientierungslosigkeit finden können
- wodurch es möglich wird, sich selbst neu kennen zu lernen
Die heutige Folge widmet sich einmal wieder einer Hörerinnenfrage. Die Frage dreht sich letztendlich um etwas ganz Grundlegendes, nämlich darum, wie man auf dem Integrationsweg Orientierung finden kann, besonders dann, wenn man viel verstanden hat und die alten Muster sich langsam auflösen bzw. die alten Strategien nicht mehr greifen und man das Gefühl hat, orientierungslos in diesem Leben zu sein, in dem man sich irgendwie auch erstmal selbst neu kennenlernen muss.
Shownotes / Weitere Ressourcen / Podcastfolgen
- Wer bist du ohne deine Traumafolgen? // Podcast #334
- Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112
- Erzähl mir nichts von Sicherheit! // Podcast #302
- Warum es oft erst schlimmer wird – Heilungsprozess verstehen // Podcast #213
- 3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215
- Der Vagusnerv – ein Wunderheiler? // Podcast #299
- Körper & Trauma // Podcast #57
- Trauma & chronische Krankheiten // Podcast #79
- 3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu.
- Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.
Du siehst gerade einen Platzhalterinhalt von libsyn.
Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicke auf den Button unten. Bitte beachte, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Willst du diese Folge in Textform genießen? Du findest die Transkriptionen sämtlicher Folgen in meinem kostenlosen Membership Bereich. Hier gelangst du zur Startseite, wo du dich mit deiner E-Mail Adresse und deinem Namen anmelden bzw. ein Konto anlegen kannst.
Meinen Podcast findest du auch auf:
- iTunes
- Auf meinem YouTube-Channel,
- Spotify und allen weiteren kostenlosen PodcastApps
Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Ich freue mich riesig über Kommentare (z.B. auf Instagram @verenakoenig.official), in denen du teilst, was dich in dieser Folge berührt hat. Ich freue mich sehr, dass wir verbunden sind!
Wenn du künftig keinen Podcast mehr verpassen möchtest, melde dich gerne zum kostenlosen Newsletter an.
