#380 Vom „falschen Selbst” als Traumafolge
Transformations – Inspiration
Wie können wir ein falsches, vorgeschütztes Selbst, das wir mal zum Schutz entwickeln mussten, zu unserem wahren Selbst transformieren?
In dieser Folge erfährst du…
- warum frühe Erfahrungen unser Selbstgefühl nachhaltig prägen
- wie sich ein fehlendes Selbstgefühl zeigen kann
- wie die Arbeit mit den inneren Anteilen den Zugang zum Selbstgefühl stärken kann
- weshalb die Beziehung zu den eigenen Gefühlen eine wesentliche Rolle spielt
- wodurch es möglich wird, die eigene Integrität und Souveränität zu leben
In dieser Folge soll es darum gehen, eine Traumadynamik näher zu beleuchten bzw. eine mögliche Traumafolge unter die Lupe zu nehmen und zu schauen, wie es gelingen kann, aus dieser intelligenten, schützenden und einstmals rettenden Dynamik herauszufinden. Es geht darum, wie wir ein falsches Selbst, das wir entwickeln mussten, zu unserem wahren Selbst transformieren können.
Das klingt vielleicht ein bisschen schwammig, vielleicht ein wenig spirituell. Es ist jedoch davon abgesehen ganz nüchtern und wird sicher im Verlauf der Folge sehr greifbar. Mit falschem Selbst meine ich kein falsches Selbst im Sinne von richtig oder falsch, sondern ein vorgeschütztes Selbst, das das Verletzliche oder Verletzte verbirgt.
Shownotes / Weitere Ressourcen / Podcastfolgen
- Wer bist du ohne deine Traumafolgen? // Podcast #334
- Potenzialentfaltung trotz Trauma? // Podcast #173
- Kraft der Entscheidung // Podcast #32
- Ich kann mich nicht entscheiden! – Unentschlossenheit als Traumafolge // Podcast #361
- Impulsivität als Traumafolge // Podcast #151
- Toxische Scham | Vom Schämen undBeschämtsein// Podcast #36
- Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie // Podcast #30
- Innere Kind Heilung – ein Schlüssel zu innerem Frieden (Webinar)
- Frieden für dich und dein inneres Kind (Online-Kurs)
- Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139
- Die Macht unterdrückter Gefühle // Podcast #155
- Gefühle durchfühlen – hilfreich oder gefährlich? // Podcast #310
- Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.
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