#386 Mikrotraumata – oft übersehen und hoch wirksam
Transformations – Inspiration
In dieser Folge geht es um den Begriff Mikrotraumata, der oft übersehen wird, jedoch eine wichtige Rolle spielt in der Biografie vieler Menschen mit Traumafolgen.
In dieser Folge erfährst du…
- weshalb Mikrotraumata häufig nicht erkannt werden
- welche drei Kriterien Mikrotraumata charakterisieren
- wie sich „Normalstress“ von Mikrotraumatisierungen unterscheidet
- wie Mikrotraumata individuell und gesellschaftlich wirken
- warum für die Wirkung von Mikrotraumatisierungen die subjektive Erfahrung entscheidend ist.
In der heutigen Folge möchte ich über einen Begriff sprechen, der oft übersehen wird und der aber eine wichtige Rolle spielt in der Biografie vieler Menschen, die unter Traumafolgen leiden. Es geht um Mikrotraumata. Die sind, wie schon gesagt, oft übersehen und gleichzeitig hochwirksam.
Shownotes / Weitere Ressourcen / Podcastfolgen
- Was für Arten von Trauma gibt es? // Podcast #50
- Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63
- Verdeckte Formen der Gewalt – emotionale Gewalt erkennen // Podcast #377
- Podcastfolgen zu„Narzissmus und toxische Beziehungen”
- Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112
- Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.
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