#395 Chronisch im Zwiespalt – Kognitive Dissonanz als Traumafolge?
Warum frühe Erfahrungen innere Spannungen prägen können – und wie kognitive Dissonanz unser Selbstbild, Beziehungen und den inneren Kompass beeinflusst.
In dieser Folge erfährst du…
- wie es dazu kommen kann, dass widersprüchliche Wahrheiten gleichzeitig in uns leben
- wodurch frühe Erfahrungen unser inneres Empfinden von richtig und falsch prägen können
- weshalb Anpassungsstrategien häufig dazu dienen, Dissonanz zu reduzieren
- warum traumatische Dissonanz den inneren Kompass beeinflusst
- wie ein neuer Umgang mit inneren Widersprüchen möglich werden kann.
In der heutigen Folge geht es um den chronischen Zwiespalt. Es geht um die sogenannte kognitive Dissonanz als Traumafolge.
Ich möchte erklären, wie es durch Trauma bedingt sein kann, dass wir innere widerstreitende Überzeugungen und Wahrheiten in uns tragen können, die uns quälen können und die es uns schwer machen, uns als integre und stimmige Menschen zu empfinden.
Shownotes / Weitere Ressourcen / Podcastfolgen
- Anpassungsstrategien transformieren – Wie wir Lebenskraft von Traumaenergie entkoppeln // Folge #350
- Fawnresponse – Warum wir in toxischen Beziehungen landen & bleiben // Podcast #129
- Trauma & Schuld // Podcast #77
- Die Macht des Gewissens // Podcast #24
- Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.
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