#416 Trauma und die Suche nach Kraftquellen

In dieser Aufzeichnung einer Q&A-Session aus meiner NI Ausbildung, spreche ich darüber, dass es für Betroffene von Trauma & Traumafolgen eine große Schwierigkeit sein kann, Kraftquellen im eigenen Leben zu finden und sie auch wirklich zu nutzen.

In dieser Folge erfährst du…

• warum Ressourcen die Basis traumasensibler Begleitung sind
• woran eine echte Ressource erkennbar ist
• wie Ressourcen trotz innerer Widerstände zugänglich werden können
• wann Mikromomente besonders bedeutsam werden können
• wie Psychoedukation die Ressourcenarbeit unterstützen kann

In dieser Folge findest du eine reichhaltige Aufzeichnung aus einer Q&A-Session meiner Ausbildung in Neurosystemischer Integration, in der ich tief auf Fragen zum Thema Ressourcen und Kraftquellen eingehe.

Es geht vorwiegend darum, dass es für Betroffene von Trauma und Traumafolgen eine große Schwierigkeit sein kann, Kraftquellen im eigenen Leben zu finden und sie auch wirklich zu nutzen.

Da das natürlich auch in der Begleitung sehr wichtig ist, widmen wir uns zu Beginn der Ausbildung dem Thema Ressourcen sehr ausführlich und auch der Unterscheidung zu Kompensationsstrategien.

Shownotes / Weitere Ressourcen / Podcastfolgen

• Warum es oft erst schlimmer wird – Heilungsprozess verstehen // Podcast #213
• Trauma und die Schwierigkeit, glücklich zu sein // Podcast #197
• Wenn Gutes sich bedrohlich anfühlt // Podcast #286
• Wohltuende Routine oder Kompensation // Podcast #247
• Selbstfürsorge oder Manipulation – Mache ich mir was vor? // Podcast #371

• Im November erscheint mein neues Buch „Liebe Franziska oder Von der Würde, den eigenen Weg zu finden“! Hier kannst du es bereits jetzt vorbestellen.
• Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.

Willst du diese Folge in Textform genießen? Du findest die Transkriptionen sämtlicher Folgen in meinem kostenlosen Membership Bereich. Hier gelangst du zur Startseite, wo du dich mit deiner E-Mail Adresse und deinem Namen anmelden bzw. ein Konto anlegen kannst.

Meinen Podcast findest du auch auf:

• iTunes
• Auf meinem YouTube-Channel,
• Spotify und allen weiteren kostenlosen PodcastApps

Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Ich freue mich riesig über Kommentare (z.B. auf Instagram @verenakoenig.official), in denen du teilst, was dich in dieser Folge berührt hat. Ich freue mich sehr, dass wir verbunden sind!

Wenn du künftig keinen Podcast mehr verpassen möchtest, melde dich gerne zum kostenlosen Newsletter an.