#420 4 Anzeichen für gelingende Traumaintegration
In dieser Folge beantworte ich die Frage einer Hörerin, woran sie erkennt, dass ihre Bemühungen, ihre Traumafolgen zu lindern & zu integrieren, Früchte tragen.
In dieser Folge erfährst du…
- wie sich alte Schutzmuster verändern können
- warum kleine Veränderungen leicht übersehen werden
- weshalb innerer Spielraum bedeutsam ist
- wieso sich der Blick auf Symptome verändern kann
- wann wir uns mehr wie wir selbst fühlen
In der heutigen Folge bearbeite ich eine Hörerinnenfrage. Die Hörerin fragt sich, woran sie erkennt, dass ihre Bemühungen, ihre Traumafolgen zu lindern, ihr Trauma zu integrieren, überhaupt Früchte tragen.
Shownotes / Weitere Ressourcen / Podcastfolgen
- Selbstwert, Identität, Trauma // Aufzeichnung Webinar 09 02 2020
- Wer bist du ohne deine Traumafolgen? // Podcast #334
- Die Trauer um das nicht gelebte Leben // Podcast #159
- Immer "on" – Chronische Übererregung als Traumafolge // Podcast #369
- Erstarren & Funktionieren als Traumafolge // Podcast #131
- Im November erscheint mein neues Buch „Liebe Franziska oder Von der Würde, den eigenen Weg zu finden“! Hier kannst du es bereits jetzt vorbestellen.
- Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.
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