Wenn es eine Angst gibt, die immer wieder, zuverlässig und kraftvoll auftritt, dann die Existenzangst.
Ich habe Menschen aus den unterschiedlichsten Situationen, mit den unterschiedlichsten Einkommen und vermeintlichen Sicherheiten über Existenzangst und ihre lähmende und quälende Wirkung klagen hören…

Ist Loslassen wirklich ein Allheilmittel für jeden Schmerz oder ist es vielleicht ein bisschen komplizierter?
Kennst du den Rat, dass du loslassen sollst und dich dabei nicht wirklich gut beraten fühlst?

Hast du auch schon erlebt, dass du an jemanden denkst, da klingelt das Telefon und genau diese Person ist dran? Oder du fährst spontan einen anderen Weg als sonst zur Arbeit und dann hörst du von einer Kollegin, dass es einen Stau auf der gewohnten Strecke gab?

Nobody is perfect, oder?
Die meisten Menschen kennen das Gefühl, nicht gut genug zu sein und jeder geht auf seine Weise damit um. Ein Klassiker, der sich aus dieser Idee nicht gut genug zu sein entwickelt,…

Kennst du die Angst zu scheitern?
Ich glaube wir kennen sie alle. Wir sind in einem System aufgewachsen, das Wert über Leistung definiert.

Kennst du den Blick in den Spiegel, dem keine freundliche Begrüßung folgt?
Kennst du es, morgens aufzuwachen und etwas tut weh?

Kennst du solche Fragen wie: „Bin ich in meinem Beruf eigentlich richtig? Würde ich heute die gleichen Entscheidungen treffen, wie damals, nach dem Schulabschluss? Wofür bin ich bestimmt?

Wir alle sehnen uns mehr oder weniger nach Glück und Erfüllung und oft fühlt sich es so an, als müssten wir uns dafür sehr anstrengen. Es gibt so viele Wege und Möglichkeiten,…

Kennst du Sätze, wie diese:
„Entgifte und kläre Deinen Geist! Mach’ eine „emotional detox Kur“, trinke den neuen „Klaren-Geist-Tee“, mache eine Fastenkur,…

Vielleicht kannst du das auch:
du hast einen Wunsch, ein Ziel, eine Vision oder auch eine spontane Idee und möchtest dich gerade auf den Weg machen, da meldet sich eine Stimme in deinem Inneren, unmittelbar wie ein Blitz oder auch ganz leise und subtil, die dir sagt: „Ja, aber…“

Hast du schon mal…
…aus Angst vor Bewertung oder Verurteilung nicht zu sagen, was du denkst, oder nicht zu zeigen, was du fühlst? Fällt es dir manchmal schwer, deine Grenzen klar zu ziehen, aus Angst, dafür verurteilt zu werden? Dann bist du erstens nicht allein und zweitens hier bei dieser Podcastfolge genau richtig.

Kennst du das Gefühl…
…gewissen Konflikten in deinem Leben immer wieder zu begegnen?

Kennst du die Worte…
von Marianne Williamson (sie sind nicht von Nelson Mandela, der hat nur im richtigen Moment wunderbar zitiert) aus ihrem Buch „Rückkehr zur Liebe”?

Kennst du das?
So ein menschlicher normaler Alltag bietet reichlich Möglichkeit sich zu verlieren in den Dingen die zu erledigen sind und die vielleicht von einem erwartet werden und so weiter und so weiter…
Oft entsteht dabei ein Gefühl von innerer Spannung vielleicht sogar von getrieben sein oder einer inneren Unruhe.

Kennst du das?
In manchen Momenten geht es dir super und du fühlst dich glücklich.
In anderen Situationen oder sogar Phasen gibt es etwas, das klemmt oder quietscht und es ist schwierig, da raus zu kommen. Prägungen, Glaubenssätze, Ängste wirken stark und hindern dich am Glücklichsein…