#194 Die Angst zu schlafen

Transformations – Inspiration

Wir bewegen heute eine Frage, die sich um ein altes Muster dreht, das den Schlaf raubt. Für Menschen, die Schlafstörungen kennen, kann diese Folge eine ganz spannende Folge sein.

In dieser Folge erfährst du…

• Warum die Angst vor dem Schlaf ein altes Muster ist, das bis heute wirken kann
• Wie die Arbeit mit Anteilen mehr Klarheit und Verständnis dafür schaffen kann
• Warum manchmal Symptome schlimmer werden – trotz besserer Lebensumstände
• Warum bei manchen schützenden Anteilen die körperliche Ebene eine große Rolle spielt
• Wie wir mit diesen Anteilen in Kontakt kommen können

Vielleicht ist es anzuraten, sich vorher noch ein paar andere Folgen anzuhören – oder auch danach – und zwar die beiden Folgen zu Trauma und der Suche nach Sicherheit und zu Schlaf:

Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112

Trauma & Schlaf // Podcast #113

Shownotes

• Schwierige Anteile verstehen // Podcast #85
• Wie du mit schwierigen inneren Anteilen umgehen kannst // Podcast #185
• Woltemade Hartman im Interview // Podcast #119
• Parentifizierung – vom Schmerz, stark sein zu müssen // Podcast #120
• Bücher zum Thema Egostate Therapie von Kai Fritzsche, Jochen Peichl, Richard Schwartz, Woltemade Hartman, Elfie Cronauer, Gordon Emmerson, Watkins und Watkins, Silvia Zanotta
• Tief schlafen – mit Chris Surel
• GET HAPPY! Podcast mit Kathie Kleff
• Wunderschlaf im kostenfreien Membershipbereich

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