Du bist größer als das, was dir passiert ist.

Hast du schon manchmal gedacht

• irgendwas stimmt mit mir nicht
• alle anderen kriegen es hin, nur ich nicht
• ich wäre besser ohne meinen Körper dran
• das Leben ist ein Kampf
• ich bin schuld
• es wird niemals besser werden.

Mit diesen Gedanken bist du nicht allein,
denn sie können klassische Traumafolgen sein.

Viele Menschen leiden an Symptomen und Mustern, die sie – trotz vieler Bemühungen – nicht loswerden.

Vielleicht kennst du das auch?

• Die Schatten der Vergangenheit bestimmen deinen Alltag.
• Depressive Verstimmungen, Einsamkeit, Angst und Panik schränken dich ein.
• Das Nervensystem ist aus der Balance.
• Du kannst deine Emotionen kaum regulieren.
• Körperliche Beschwerden wie Schmerzen, Schlafstörungen oder Autoimmunerkrankungen belasten dich.
• Deine Beziehungen sind nicht erfüllend oder du bist einsam.
• Tag für Tag versuchst du, gut zu funktionieren, was unendlich anstrengend ist.
• Verzweiflung, Resignation, Ohnmacht und Selbstzweifel nagen an dir.
• Du hast das Gefühl, dass nichts hilft.
• Das Hier und Jetzt fühlt sich nicht an, wie ein sicherer Ort.

Das ist nicht unser natürlicher Zustand!

Die Gründe für diese Dysbalance liegen meistens in der Vergangenheit! Sie sind oft Folge früher Traumata. Als Kind nicht geborgen und sicher zu sein bedeutet, Dauerstress ausgesetzt zu sein. Unser Nervensystem ist dauerhaft im Alarmmodus. Das zwingt uns dazu, Überlebensstrategien zu entwickeln, statt uns zu entfalten. Unsere kindlichen Anpassungsstrategien waren damals rettend, heute jedoch erzeugen sie leid, weil sie uns in der Vergangenheit gefangen halten. Unsere frühen Prägungen begleiten uns unser Leben lang, bis wir beginnen, sie bewusst und kontinuierlich zu verändern.

Das bedeutet: so, wie es jetzt ist, muss es nicht bleiben.

Unser Nervensystem ist zeitlebens in der Lage, zu lernen. Es braucht jedoch den richtigen Ansatz, Mut, Kraft und eine Portion Selbstliebe.

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Der Nervensystemkompass begleitet dich auf eine tiefgreifende, transformierende Reise hin zu…

Komm mit mir auf die Reise!

In 3 Modulen über 11 Wochen lernst du, dein Nervensystem zu regulieren!
Wir tauchen tief in wissenschaftliche Erkenntnisse über die Funktionsweise unseres Nervensystems ein, um zu verstehen, wie es unsere gesamte menschliche Erfahrung beeinflusst, insbesondere nach Erfahrungen von intensivem Stress oder auch Trauma.

Da Wissen nur nützt, wenn man es umsetzt und verkörpert, führt dich der Nervensystemkompass traumasensibel in intensive, wohltuende praktische Erfahrungen, die dein Nervensystem stärken und dich in deine Selbstwirksamkeit bringen.
Du erlernst zahlreiche wirksame Übungen zur Selbstregulation. Schritt für Schritt beginnst du, die Sprache deines Nervensystems zu verstehen.
Du lernst ressourcenreiche innere Anteile kennen und bringst versehrte Anteile in Sicherheit.

Der Nervensystemkompass ist in einen umfassenden wissenschaftlichen Rahmen gefasst. Die praktischen Übungen entfalten ihre volle Wirkung, weil du nicht nur das „Wie” erlernst, sondern auch das „Warum” verstehst. Das ist die Voraussetzung, um echte Autonomie und Freiheit zu entwickeln.
Der Nervensystemkompass nimmt dich mit auf eine Forschungsreise in dein Inneres.
Du stärkst deine Verbindung zu dir selbst und zum Unversehrten in dir. Der Kurs ist traumasensibel aufgebaut, so dass du dich sicher durch die Inhalte bewegen kannst.
Auf dieser Reise erlebst du Verbundenheit auch im Außen. Weggefährtinnen und Weggefährten und ein Team aus kompetenten Fachassistentinnen gehen den Weg gemeinsam mit dir.

Ich wünsche mir, dass alle Menschen, die von (frühem) Trauma betroffen sind und noch an dessen Folgen tragen, erkennen und spüren können:

Du bist größer als das, was dir passiert ist.

Es ist nie zu spät, um Sicherheit im Hier und Jetzt zu finden und die eigene Kraft nach und nach zu entfalten.

Ich weiß, wieviel Heilsames durch richtig angewendete Interventionen und Werkzeuge mit der passenden inneren Ausrichtung möglich ist, und dieser Kurs soll einen Beitrag dazu leisten, dass du deine Selbstwirksamkeit entdeckst und aus alter Ohnmacht und Hilflosigkeit herausfindest.

Er soll dich unterstützen, dass du das Blatt zum Guten wenden kannst und dass du Schritt für Schritt deinen Weg zu mehr Balance, Gesundheit, Zufriedenheit und Verbundenheit gehen kannst.

Das erwartet dich im Kurs

Bist du dabei?

Nachhaltige Veränderung entsteht dann, wenn man dranbleibt.
Du kannst in den 11 Wochen des Kursverlaufs sehr viel für dich tun, lernen, üben um tief gehende Veränderungen zu bahnen. Nach und nach integrierst du all das gewinnbringend in deinen Alltag.
Wenn du dir über die 11 Wochen hinaus weitere begleitete Übungssessions, eine motivierende und unterstützende Community und die Möglichkeit der schriftlichen Fragenbeantwortung von meinem Fachassistenzteam wünschst, kannst du weitere 12 Wochen deiner Reise mit uns gemeinsam gehen.

Wir freuen uns auf den gemeinsamen Wegabschnitt mit dir!

Nervensystemkompass

23 Wochen

• Onlinekurs in 3 Modulen: ca. 27 Stunden Videomaterial, 22 Theorie- und Praxisvideos, Live-Sessions und 25 Audios mit Meditationen und praktischen Übungen
• Live Auftaktveranstaltung
• 3 live Q&A Sessions
• 3 live Regulationssessions mit dem Support-Team
• Betreuung von Fragen durch geschulte Fachassistentinnen
• Tools und Übungen zur Regulation, um die Inhalte in die Praxis umzusetzen
• Kartenset zur Selbstregulation
• Wunderschön gestaltetes Workbook als Prozessbegleiter auf deinem Weg
• 3 Bonus-Videos und Worksheets zum Thema „Die Heilkraft der Verbundenheit”
• Bonus-Videos der Masterclass „Die Sprache des Nervensystems”
• Zugang zum exklusiven Community Bereich zur gegenseitigen Unterstützung und Vernetzung
• 12 Wochen Zusatzbegleitung zur Integration der Inhalte
• 4 zusätzliche Regulationssessions mit dem Support-Team
• Betreuung von Fragen durch geschulte Fachassistentinnen