#272 Schlafen als Kompensationsstrategie
Transformations – Inspiration
Gewisse Gewohnheiten oder Verhaltensmuster können als Kompensationsstrategie wirken, auch wenn es um Schlaf und Müdigkeit geht. Erfahre mehr über Kompensation und darüber, wie wir diese erkennen können.
In dieser Folge erfährst du…
- Warum es wichtig ist, Symptome genau zu beleuchten und zu erforschen
- Welche Funktion Dissoziation im Zusammenhang mit Traumafolgen hat
- Was Bulimie mit Dissoziation zu tun hat
- Warum es sich lohnt, aktuelle Erkenntnisse der funktionellen Medizin und anderer Fachbereiche bei der Erforschung von Symptomen einzubeziehen
- Warum es für Menschen mit Traumafolgen so wichtig ist, die Selbstwahrnehmung des eigenen Körpers zu schulen
In dieser Folge bewegen Kathi Kleff und ich wieder eine Hörerinnenfrage, in der es im weitesten Sinne um körperliche Symptome geht und wie diese eventuell traumaassoziiert sein können. Es geht ganz explizit um chronische Müdigkeit. Wir wünschen dir wertvolle Erkenntnisse und eine gute Zeit beim Lauschen.
Shownotes
- Trauma & Schlaf // Podcast #113
- Dissoziation – Rettung und Bürde // Podcast #63
- Trauma – emotionales Essen & Bulimie // Podcast #99
- Wie kann ich meinem Körper trauen? // Podcast #124
- Wenn dein Körper zu dir spricht // Podcast #184
Podcastfolgen von Kathie Kleffs Podcast Get Happy // Antenne Bayern
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