#287 Selbstzweifel verstehen und transformieren (Wdh.)

Transformations – Inspiration

Selbstzweifel – wer kennt sie nicht? Erfahre, wie es dazu kommt, dass Selbstzweifel oft so hartnäckig sind und wie man mit ihnen aus traumasensibler Sicht umgehen kann.

In dieser Folge erfährst du…

• Wie Selbstzweifel entstehen
• Was für Arten von Selbstzweifel es gibt
• Welche inneren Anteile damit verbunden sind
• Was (früh-)kindliche Prägungen und Bindungstrauma damit zu tun haben
• Wie Du Selbstzweifeln begegnen und sie transformieren kannst

Das Leben bietet immer wieder Gelegenheiten, in denen wir an uns selbst zweifeln.
Wenn du das auch kennst, und wenn du vielleicht ein bisschen mehr darüber verstehen möchtest, dann ist diese Folge bestimmt reichhaltig für dich.

Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen und schicke ganz herzliche Grüße.

Shownotes

• Gesammelte Fragen rund um Trauma und Selbstwert // Podcast #275
• Du musst dir selbst vergeben // Podcast #224
• Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62
• Durch Verantwortung zur Selbstbestimmung // Podcast #59

• Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.

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Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Ich freue mich riesig über Kommentare (z.B. auf Instagram @verenakoenig.official), in denen du teilst, was dich in dieser Folge berührt hat. Ich freue mich sehr, dass wir verbunden sind!

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