#298 Über Gefühle – Im Gespräch mit Lukas Klaschinski
Transformations – Inspiration
Die Folge widmet sich Emotionen und Gefühlen. Erfahre, wie das Vermeiden von Gefühlen zu Getrennt sein und Schmerz bei sich und anderen führt und was es braucht, um eine Präsenz im Hier und Jetzt zu finden.
In dieser Folge erfährst du…
- Wie das Vermeiden von Gefühlen zu Getrenntsein und Schmerz bei sich und anderen führt
- Warum für Heilung nicht nur das Verstehen, sondern auch das Erleben und Spüren wichtig ist
- Warum das Bedürfnis nach Anerkennung eine Form der Suche nach Sicherheit ist
- Wie es gelingen kann, Schritt für Schritt Sicherheit in sich selbst zu entwickeln
- Was es braucht, um eine Präsenz im Hier und Jetzt zu finden
In dieser Folge bin ich nicht allein. Ich habe einen Gast, Lukas Klaschinski ist Psychologe, ein sehr erfolgreicher Podcaster, Moderator und Unternehmer. Zuletzt hat er ein Buch herausgebracht mit dem Titel „Fühl dich ganz. Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen“. Und dieses Buch widmet sich unterschiedlichen Emotionen, und bietet praktische Tipps zum Umgang mit Emotionen und auch ganz persönliche Einblicke in Lukas‘ Geschichte.
Natürlich ist das Thema Emotionen und Gefühle aus der traumasensiblen Perspektive etwas Superwichtiges, das weißt du, wenn du hier schon eine Weile immer wieder mal lauschst. Und deswegen hoffe ich, dass das Gespräch dich abholt, dir Inspiration schenkt und dir Freude bereitet.
Shownotes / Weitere Ressourcen / Podcastfolgen
- Lukas’ Webseite
- Wie Du mit unterdrückter Wut umgehen kannst // Podcast #103
- Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78
- Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139
- Wenn Gefühle zurückkehren – Heilungsdynamiken verstehen // Podcast #222
- Schmerz und Leid transformieren // Podcast #38
- Fünf Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241
- Die Kraft tiefer Heilungsprozesse // Podcast #256
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