#298 Über Gefühle – Im Gespräch mit Lukas Klaschinski

Transformations – Inspiration

Die Folge widmet sich Emotionen und Gefühlen. Erfahre, wie das Vermeiden von Gefühlen zu Getrennt sein und Schmerz bei sich und anderen führt und was es braucht, um eine Präsenz im Hier und Jetzt zu finden.

In dieser Folge erfährst du…

• Wie das Vermeiden von Gefühlen zu Getrenntsein und Schmerz bei sich und anderen führt
• Warum für Heilung nicht nur das Verstehen, sondern auch das Erleben und Spüren wichtig ist
• Warum das Bedürfnis nach Anerkennung eine Form der Suche nach Sicherheit ist
• Wie es gelingen kann, Schritt für Schritt Sicherheit in sich selbst zu entwickeln
• Was es braucht, um eine Präsenz im Hier und Jetzt zu finden

In dieser Folge bin ich nicht allein. Ich habe einen Gast, Lukas Klaschinski ist Psychologe, ein sehr erfolgreicher Podcaster, Moderator und Unternehmer. Zuletzt hat er ein Buch herausgebracht mit dem Titel „Fühl dich ganz. Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen“. Und dieses Buch widmet sich unterschiedlichen Emotionen, und bietet praktische Tipps zum Umgang mit Emotionen und auch ganz persönliche Einblicke in Lukas‘ Geschichte.

Natürlich ist das Thema Emotionen und Gefühle aus der traumasensiblen Perspektive etwas Superwichtiges, das weißt du, wenn du hier schon eine Weile immer wieder mal lauschst. Und deswegen hoffe ich, dass das Gespräch dich abholt, dir Inspiration schenkt und dir Freude bereitet.

Shownotes / Weitere Ressourcen / Podcastfolgen

• Lukas’ Webseite
• Wie Du mit unterdrückter Wut umgehen kannst // Podcast #103
• Warum Gefühle Angst machen // Podcast #78
• Umgang mit starken Gefühlen // Podcast #139
• Wenn Gefühle zurückkehren – Heilungsdynamiken verstehen // Podcast #222
• Schmerz und Leid transformieren // Podcast #38
• Fünf Prinzipen für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241
• Die Kraft tiefer Heilungsprozesse // Podcast #256

• Du hast eine Frage? Dann reiche sie gerne über das Formular als Vorschlag für eine Podcastfolge ein.

• Wenn du gerne teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir doch gerne auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.
  Verena auf Instagram: @verenakoenig.official
  Verena auf Facebook: @verenakoenig.de

• Möchtest du dabei mithelfen, die Reichweite meine Podcasts zu stärken, so dass hilfreiches Traumawissen zu noch mehr Menschen finden kann? Dann unterstütze uns mit deiner Stimme für den Deutschen Podcastpreis 2024 und leite den Link gerne an Freunde und andere Unterstützer weiter.

Willst du diese Folge in Textform genießen? Du findest die Transkriptionen sämtlicher Folgen in meinem kostenlosen Membership Bereich. Hier gelangst du zur Startseite, wo du dich mit deiner E-Mail Adresse und deinem Namen anmelden bzw. ein Konto anlegen kannst.

Meinen Podcast findest du auch auf:

• iTunes
• Auf meinem YouTube-Channel,
• Spotify und allen weiteren kostenlosen PodcastApps

Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen. Ich freue mich riesig über Kommentare (z.B. auf Instagram @verenakoenig.official), in denen du teilst, was dich in dieser Folge berührt hat. Ich freue mich sehr, dass wir verbunden sind!

Wenn du künftig keinen Podcast mehr verpassen möchtest, melde dich gerne zum kostenlosen Newsletter an.