#301 Im Gespräch mit Klara Hanstein

Transformations – Inspiration

In dieser Folge erklärt dir mein Gast Klara Hanstein, wie es möglich ist, seine Angstzustände und Panikattacken besser zu verstehen und warum das Wissen über das Nervensystem dabei so wichtig ist.

In dieser Folge erfährst du…

• wie Klara Hanstein ihrer Angst- und Panikstörung begegnet ist
• welche Rolle der Körper auf diesem Weg gespielt hat
• warum das Wissen über das Nervensystem dabei so wichtig ist
• wie es gelingen kann, ein Gefühl von Selbstwirksamkeit zu entwickeln
• wie man seine Angstzustände und Panikattacken besser verstehen kann
• was Klara Betroffenen und Begleitern mit auf den Weg geben möchte

In dieser Folge habe ich einen ganz wunderbaren Gast. Ich spreche mit Klara Hanstein über Angst und Panik und den Weg heraus aus Angst- und Panikstörungen. Klara ist eine ganz wunderbare Gesprächspartnerin. Sie ist Psychologin und psychologische Psychotherapeutin. Sie war in Österreich lange Jahre in ihrer eigenen Praxis tätig und hat viele Weiterbildungen und Ausbildungen genossen.
Sie war eine sehr engagierte und beherzte Therapeutin, bis sich dann eines Tages – scheinbar aus dem Nichts – eine Angst- und Panikstörung entwickelte.

Klara hat in dieser sich ganz stark zuspitzenden Dynamik daraufhin ihrer Praxis geschlossen und sich auf einen langen und auch sehr beschwerlichen Heilungsweg begeben. Dabei hat sie wahnsinnig viel gelernt und ganz wesentliche Dinge begriffen, unter anderem auch, dass der Körper eine wichtige Rolle auf dem Heilungsweg spielt, dass Trauma eine wichtige Rolle spielt und vor allem, dass man es schaffen kann, aus einer solch schrecklichen Dynamik wieder herauszufinden.

Shownotes / Weitere Ressourcen / Podcastfolgen

• Klaras Webseite
• Klaras aktuelles Buch „Liebe ANGST, halt doch mal die Klappe!”
• Klaras Instakanal
• Angst und Panik auf dem Heilungsweg – verstehen und transformieren // Podcast #223
• Panik, der Körper und Retraumatisierung // Podcast #168
• Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62
• Entwicklungstrauma & Angst // Podcast #116
• Körper & Trauma // Podcast #57
• Übungen zur Nervensystem Regulation | gemeinsam heilsam verbunden

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